尊敬的客户：

盛夏如火，热浪袭人，小二CMS始终牵挂您的健康与舒适。在此奉上一份实用防暑指南，愿为您的夏日增添一抹清凉。

科学防暑小贴士
• 智慧出行：避开10:00-16:00烈日时段，外出时请备好防晒三件套——墨镜、冰袖、清凉喷雾
• 动态补水：少量多次饮用常温饮品（推荐柠檬蜂蜜水、菊花茶），每日饮水量建议达到2000ml
• 时令养生：西瓜、苦瓜、丝瓜等应季蔬果可清热解暑，冷饮适量更舒心
• 空调使用：26℃为黄金温度，每隔3小时开窗通风15分钟

特别关怀
高温期间如需协助，我们的客服团队将如凉茶般随时待命，为您快速解忧。

祝您和家人夏日安康，惬意悠然！

小二CMS服务团队

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